散修从未把散修联盟当成自己的家，大家在选秀联盟里也只是各求所需，这个平台只是方便大家更好的交流，没有任何约束力。
纵观宇宙万物，六界轮回之事，总有喜欢独来独往之人，不愿被各种条条框框限制于中，众多选秀当中也必有纵横出世之人。
再能干再优秀者，毕竟是一人独舞，免不了会“寡不敌众”的尴尬局面，这也是万古不变的真理。
个人无论如何再怎么优秀，面对人多势众的各大宗门，还是有许许多多的不便之处，林浩对这一点深有体会。
所以散修联盟也就成为了散修门喜欢聚集的地方，在这里既无宗门的苛刻约束，又可与道友们谈天论地，交流修仙体会。
也算是共研天道，互通有无，也算是双休呢，喜欢的圣地了。
其中最吸引散修的就是那个任务大厅了，这是大部分散修保证自己修炼资源的一个稳定的来源。
只要你的能力能够胜任任务，尽管去接任务就好了，也没有那么多的条条框框的限制。
在五羊城内，刘长河他们这次接了一个简单的任务。
他们要护送一批物资到寿青城辖内的青平镇。
这个任务的报酬很少，最主要是顺路，在对方管事来挑人的时候，其他散修们都在盯着刘长河他们看，可以说大家都用幽怨的眼神看着流沙河等人。
原来像这种短程的护送任务，都是元婴以下的人接的，好家伙，这一下来了四个元婴，两个金丹大圆满，现在世道艰难的，连元婴镜都开始抢这种小活了。
这样能不招其他的散修们的怨恨眼神嘛！
管事的倒十分高兴，用这么少的代价换来元婴境的保护，自己都不敢相信有这样的事发生。
就这样一路太平，没有遇到任何棘手的事情，偶尔有一两个小毛贼高喊着，此山是我开，此树是我栽，跳出来打劫。
这对于刘长河他们来说，简直是一点压力都没有，仿佛这帮小贼如跳梁小丑一般，让他们尽管跳着
刘长河他们还逗逗这帮小毛贼，刚开始显得还很害怕，没有小毛贼们猖狂的喊着，让他们在那里尽显他们的威风。
等刘长和他们不愿意看他们这班跳梁小丑的时候，刘长河便会把自己的懦弱无助等等收了起来。
刘长河他们迅速就把元婴境威压放出来，之前那帮家伙，跑的比来的时候还快。
这也让刘长河等人路上多了很多的乐趣，不然的话，这一路下来他们也会感到很乏味的，这些都看在林浩的眼里，也觉得他们潇洒的过着修行的生活。
面对小毛贼找上门来的这种事情，散修联盟的管事方自然是高兴了，这帮小毛贼也翻不出什么浪花来。
这种情况让管事的大为高兴，天天好吃好喝的招待众人，这次太轻松了，倾诉的主管都以为自己是在做梦。
想想每次的任务，他们如履薄冰，不到任务完成的那一刻，他们的心永悬在在半空中，整个心都是空落落的，就怕一不小心出了什么样的岔子。
但对于林浩来说，林浩其实有些奇怪，刘长和他们去凑什么热闹，此行其实是存在危险的，前方的危险是看不见的。
有时候也是不可预知的，如果如此掉以轻心，稍不留神就会万劫不复，这次见到他们去做任务，如此的漫不经心，真为他们捏了把汗。
而刘长河向林浩讲述散修的无奈，散修什么都缺，唯一不缺的就是时间，如果在路上还不给自己找点乐子，那岂不是把自己闷坏了。
其实林浩内心也特别的清楚，刘长河为什么不说他们有时间却不修炼呢？还是掌握的功法少。
每个功法，每天修炼的时间根据人的不同而不同，但是有一个底线，那就是感觉身体有些异样的时候要立即停止。
若不停止，伤及了经脉、灵根，也太得不偿失了。
自己在宗门的时候由定光仙师傅传授了一套功法，这套功法就特别适合自己。
自己又把它叫做五步修真法，可以说是一部纳入自己系统里边的静功，我把它分为五步，前一步是后一步的基础，后一步又是前一步发展的必然趋势。
自己如何能在下界的时候所学到的知识，以及自己在修行过程当中的体会，把师傅传授的功法融合了在一起。
总体概括来看，就是要把真气运行，而此修行整个过程中，身体将起到三种不同的变化，也就是说第一、二两步主要是通过一定的形式，调整呼吸推动真气，使体内真气集中于丹田。
我特意为这个阶段起了个名字，把它称为称为"炼精化气"阶段。
当然了，这只是这是第一阶段，也是初级阶段。
第三、四两步是把丹田积足的真气，冲通督脉逆运而上，直达脑海，恢复和增强大脑的功能，提高大脑皮层的保护性抑制力量。
这个阶段我把它叫做是"炼气化神"阶段，是中级阶段，而在此阶段的时候身体的变化比较明显，所以此阶段特别小心为妙，更不能随意分心。
除非自己达到了如火纯青的境界，不然的话，稍不留神就会毁了自己的修为。
第五步以后，自己的内心修为更加纯熟精练，由于经络畅通无阻，功中产生的各种触动现象也都逐渐平静，越来越提高了真气运行的规律性。
此时如果勤加练习，机体功能增强，活力旺盛，大脑皮层的保护性抑制力量发挥得更好。
可以说此时静境更加明显，表现为清清静静，心如止水的样子，我特别喜欢这个境界的感觉，所以我就把这一阶段叫做"炼神还虚"阶段。
而此时的阶段可以说属于真气运行的高级阶段，到了此时，只要每天勤加练习，就会为练习其他的修行做了很好的铺垫。
我现在特别感谢并光线能够教给我的这套功法，再加上自己的融合，成为自己真正的功法，因为他是适合自己的功法。
听完刘长河的唠叨之后，再加上自己的体会，所以一本完整的适合自己的功法有多么重要。